ビリーズブートキャンプってどうよ？

ビリーズブートキャンプは
アメリカフィットネス界のカリスマといわれている最強の51歳、
ビリー・ブランクスが考案したハードなダイエットエクササイズです。


米軍の新人兵士向け基礎体力訓練の
「ブートキャンプ」を元にあみだされたので
ビリーズブートキャンプという名が付けられたそうです。


ブートキャンプをベースにビリー・ブランクスが
ビリーズブートキャンプを作った、といわれていますが
正しくはビリーが1980年代に考案し、
大ブームになったエクササイズ「Tae Bo」を
軍隊風にアレンジしてよりダイエットに効果があるように
パワーアップしたダイエットエクササイズがビリーズブートキャンプだそうです。


ビリーズブートキャンプのエクササイズで絶対に欠かせないのが、
この「ビリーバンド」です！ダンベルと同じ負荷が加わるトレーニングツールで、
全身の筋肉をすばやく引き締めてくれる強い味方です！

「だけど、たかがゴムバンドでしょ！」と半分疑っている方！
とんでもないです！！

ビリーズブートキャンプの各エクササイズの中盤から
このビリーバンドが登場するのですが、
これがとんでもない負荷を作ってくれるんです！

はっきり言って、腕が思うように上がりません！
筋肉が限界になるんです！！

はかなり激しい運動にも関わらず、
ビリーの軽快な号令によって、
楽しく運動が出来るところが 素晴らしい商品です

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「なんとなく疲れやすい・・」「なんとなくダルい・・」

そんな 「なんとなく体調不良」という経験ありませんか？
原因は様々ですが「筋肉不足」「運動不足」が大きな原因の一つとご存知ですか？

しかし、運動しなければならないとわかっていてもなかなか続かないのが現実です。

筋力トレーニングやスポーツは、大変だったり、
長い時間かかったりと、諦めてしまう障害がたくさんあります。

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ついていけない人達がいることも事実。
ハードなエクササイズトレーニングではなく、
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その名も「スーパーボディ　ブートキャンプ」！！

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日本のテレビで放映されているバージョンは
米国で昨年まで販売されていたバージョンです。
米国ではこのバージョンは、ほとんど市場からはなくなっており、
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